قلة النوم يمكن أن تؤثر على جهازك المناعي. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم أو النوم الكافي هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض بعد تعرضهم للفيروس ، مثل فيروس البرد. يمكن أن يؤثر قلة النوم أيضًا على سرعة التعافي إذا مرضت.

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

عمار الكرعاوي

الكيمياء

منذ 6 سنوات نشر في ٢٠٢٠/٠٤/١٠ م

قلة النوم يمكن أن تؤثر على جهازك المناعي. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم أو النوم الكافي هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض بعد تعرضهم للفيروس ، مثل فيروس البرد. يمكن أن يؤثر قلة النوم أيضًا على سرعة التعافي إذا مرضت.

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

نشر معهد جزر الكناري لعلوم البراكين فيديو
محمد المدني 2025/10/28م منذ يومين

بينما يبقى الداخل منصهرًا فترة أطول، مما
محمد المدني 2025/10/28م منذ يومين

إن فهم هذه العمليات ضروري لحماية التجمعات
محمد المدني 2025/10/28م منذ يومين

وقالت غورغيفا إن حالة عدم اليقين وصلت إلى
منتظر جعفر الموسوي 2025/10/10م منذ 3 اسابيع

أظهرت الدراسة أن أطر السياسات الاقتصادية
منتظر جعفر الموسوي 2025/10/07م منذ 3 اسابيع

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

مرتضى صادق

2021/05/22م

512

6 نباتات داخلية قوية وتعيش طويلا

المزيد