نصائح لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم 1. الثوم : يقوي المناعة ويحارب الفطريات والدهون يمكن تناوله مع السلطة او مع اللبن الرائب والخيار لمنع تهيج المعدة 2. الموز : يحتوي على البوتاسيوم الضروري لتعديل وضبط مستوى ضغط الدم وتكفي واحدة باليوم 3. شرب الماء بكميات كبيرة يساعدك على التخلص

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

عمار الكرعاوي

الكيمياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٩/٠٢/١٢ م

نصائح لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم
1. الثوم : يقوي المناعة ويحارب الفطريات والدهون يمكن تناوله مع السلطة او مع اللبن الرائب والخيار لمنع تهيج المعدة
2. الموز : يحتوي على البوتاسيوم الضروري لتعديل وضبط مستوى ضغط الدم وتكفي واحدة باليوم
3. شرب الماء بكميات كبيرة يساعدك على التخلص من املاح الجسم
4. رياضة المشي السريع او المعتدل حتى لايجهد قلبك
5. الليمون والحمضيات بصورةعامة مفيدة جدا
6. الابتعاد عن السكريات واللحوم بقدر الامكان وتقليل كمية الوجبات الغذائية اليومية والابتعاد عن ملح الطعام

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

يقوم ضابط الائتمان بالتوصل إلى سعر الفائدة
منتظر جعفر الموسوي 2025/09/16م منذ 3 ايام

عاشت ايدك
رسول العرداوي 2025/09/08م منذ 1 اسبوع

.. وسيقتصر التصدير على بضعة آلاف من البراميل
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/28م منذ 3 اسابيع

التأثير السلبي على النمو الاقتصادي لان
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/25م منذ 4 اسابيع

كما ان هذا الانخفاض في الايرادات غير
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/15م منذ 1 شهر

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

سيف علي الطائي

2021/06/21م

إن دور الآباء مهم غاية الأهمية في المنظور الإسلامي،

المزيد