الشمس القوية تؤثر على الأطفال أكثر من البالغين بسبب حساسية بشرتهم ورقتها حيث قد تسبب حروقاً في الجلد مع احمرار وألم وتقشير وتجفف الجلد وتزيد فقدان السوائل، وقد تؤدي إلى إجهاد حراري وضربة شمس كما يمكن أن تضر العين ، ولحماية الأطفال ينصح بتجنب التعرض المباشر في أوقات الذروة وارتداء ملابس خفيفة وقبعات ونظارات شمسية، مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب.