يُعَدُّ السَّفَرُ مَنفذاً ضرورياً للاسترخاءِ، وتخفيفِ التَّوَتُّرِ والضَّغطِ النفسيِّ، واستعادَةِ الطاقَةِ الإيجابيّةِ. ومَهما تنوَّعَتِ الدّوافِعُ للسَّفَرِ، فَهُوَ يُحَقِّقُ غاياتٍ اجتماعيّةً وترفيهيّةً وتعليميّةً، ولهذا يُوصَفُ بأنّهُ علاجٌ نفسيٌّ للتَّعَبِ والإرهاقِ ويرفَعُ مستوى السّعادَةِ لدى الإنسانِ.
رُوِيَ عَنِ النبيِّ الأكرَم –صلّى اللهُ عليهِ وآلهِ : (سافِروا تَصِحُّوا وتَغنَمُوا).