يتم امتصاص معظم الأملاح الضرورية كما هي مع الاختلاف في الموقع وطريقة الامتصاص. فمثلا، يمتص الصوديوم في الأمعاء الدقيقة مقابل امتصاص الجلوكوز والاحماض الامينية. يعاد امتصاص البوتاسيوم في المعدة مقابل التخلص من أيونات البكربونات. بينما يرتبط امتصاص كل من الحديد والكالسيوم بمدى حاجة الجسم اليهما.