Logo
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يقلل إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم؟
3 + 4 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن اللعب لساعات طويلة قد يرفع مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما قد يؤثر في التركيز والتعلم.
7 + 5 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الألعاب التنافسية والسريعة قد تزيد من إفراز الأدرينالين، وهو الهرمون الذي يرفع معدل ضربات القلب ويزيد حالة اليقظة.
2 + 1 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الدماغ قد يعتاد على مستويات مرتفعة من الدوبامين عند الإفراط في اللعب، مما يجعل الأنشطة اليومية أقل إثارة للطفل.
3 + 4 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/٢٠ م
هل تعلم؟ أن الفوز في الألعاب الإلكترونية يحفّز إفراز مادة الدوبامين في الدماغ، وهي المادة المسؤولة عن الشعور بالمتعة والمكافأة.
1 + 1 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن شرب الماء قبل الشعور بالعطش يساعد على منع اختلال التوازن الكيميائي داخل الجسم أثناء المشي الطويل؟
5 + 5 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الحرارة المرتفعة تزيد من إنتاج “الجذور الحرة” التي قد تسبب تلفًا في الخلايا إذا لم يسيطر عليها الجسم؟
2 + 9 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الدماغ من أكثر الأعضاء تأثرًا بضربة الشمس، وقد يؤدي ذلك إلى تشوش ذهني أو فقدان الوعي؟
4 + 5 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 40° مئوية يمكن أن يوقف عمل الإنزيمات المسؤولة عن إنتاج الطاقة داخل الخلايا؟
4 + 1 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن الجسم عند التعرق يفقد أملاحًا مهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وهي ضرورية لعمل الأعصاب والعضلات؟
7 + 7 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٧ م
هل تعلم أن ضربة الشمس لا تحدث فقط بسبب حرارة الجو، بل بسبب فشل الجسم في تشغيل نظام التبريد الطبيعي (التعرق)؟
6 + 7 =
منذ 4 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/٠٦/١٦ م
هل تعلم أن الالتزام بنظام غذائي منخفض الفينيل ألانين يساعد المصابين على النمو والتعلم بصورة طبيعية؟
8 + 4 =