المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية
الشفاء بالثوم
2025-03-18
الشفاء بالبصل
2025-03-18
الشفاء بالزنجبيل
2025-03-18
الشفاء بالريحان
2025-03-18
الشفاء بالرمان
2025-03-18
الشفاء بالعنب
2025-03-18



هل يمكن البقاء على قيد الحياة بأكل البطاطا وحدها؟


  

3684       07:15 مساءً       التاريخ: 24-9-2017              المصدر: rt
يعتبر كثيرون البطاطا من المواد الغذائية التي لا تفيد كثيرا لصحة الإنسان بسبب نسبة كبيرة من النشا فيها.
لهذا السبب يحاول أنصار التقيد بالحمية التخلي عن البطاطا أو تقليل كمياتها في وجباتهم قدر الإمكان.
مع هذا من المعروف جيدا أن البطاطا تحتوي على السلولوز المفيد لجسم الإنسان وعلى البروتين والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات. لهذا يجب أن تصبح البطاطا عنصرا غذائيا مكملا لوجبات الإنسان.
لنتساءل في أنفسنا هل يمكن البقاء على قيد الحياة بأكل البطاطا وحدها؟ حاول المواطن الأسترالي أندرو تايلور أن يوضح هذا الموضوع لنفسه ولذلك تغذى على البطاطا فقط طوال عام 2016 بكامله. أكمل أندرو وجباته المعتمدة على البطاطا بالملح والأعشاب وحليب الصويا أو صلصة الطماطم. كما تناول الرجل فيتامين B12 بشكل منتظم.
اتخذ تايلور قرار التقيد بالحمية المذكورة بعد أن درس في يوم من الأيام مركبات وجباته اليومية وتوصل إلى النتيجة أنه يتناول أنواعا من الشراب الغازي ومأكولات مقلية ومثلجات وحلويات وكثيرا من البيزا. اعتبر أندرو ذلك الواقع شبيها بالإدمان على  المخدرات وقرر أن يبسط مركبات وجباته اليومية إلى أقصى حد فاختار البطاطا كأساس لحميته لكي وتناولها طيلة عام 2016.
كان أول أسبوعين من تقيده بالحمية الجديدة بمثابة عذاب مع أنه تعود على هذه الوجبة لاحقا، وبات ينظم سهرات البطاطا لأصدقائه ووجد مطاعم تقدم أطباقا من البطاطا لزبائنها. وتناول هذا الرجل نحو ثلاثة كيلوغرامات من البطاطا المسلوقة والمقلية والمدقوقة والمشوية يوميا وكان دائما لديه شعور بالشبع.


Untitled Document
أقلام بمختلف الألوان
جوائز مسابقة كنز المعرفة لشهر شباط 2025
علاء كاظم عثمان الذرب ال ازيرج
الموظف الحقوقي عالميًا: امتيازات واسعة وتحديات محلية...
د.أمل الأسدي
هي والتكنولوجيا وأخلاق الإمام
د. فاضل حسن شريف
ادغام أو اخفاء النون الساكنة (سورة البقرة) (ح 4)
حسن الهاشمي
تنمية الجوانب الفكرية والروحية في مدرسة أهل البيت
علاء كاظم عثمان الذرب ال ازيرج
دور القانون في تحقيق العدالة المجتمعية وتعزيز التماسك...
د.أمل الأسدي
العتبات المقدسة في الدراما العراقية
محمد الموسوي
حمى التيفوئيد typhoid fever
محمد المدني
تطبيق تقنية النانو في شبكات الجيل الخامس: الابتكار...
علاء كاظم عثمان الذرب ال ازيرج
مهزلة كثرة الشيوخ.. إلى أين
د.أمل الأسدي
كيف أشطب يوما من ذاكرتي (الجزء الثاني)
د. فاضل حسن شريف
ادغام أو اخفاء النون الساكنة (سورة البقرة) (ح 3)
زيد علي كريم الكفلي
موسم الطاعات وصايا المعصوم للصائمين
د. فاضل حسن شريف
(: المد المنفصل) وتطبيقات من القرآن الكريم في سورة آل...