وفقا لدراسة طبية جديد نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، يرفع تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني مثل اللحم الأحمر وما يشبهه من نسبة الناس الذي يدهمهم الموت باكراً.

فقد قام خبراء من مستشفى ولاية ماساتشوستس وكلية الطب بجامعة هارفارد بعمل دراسة عن عادات الأكل لـ 130 ألف شخص على مدى 30 عاما.

وشملت الدراسة مختلف نواحي الحياة كالتدخين واستهلاك الكحول والنشاط البدني.

ووجد الباحثون أن زيادة استهلاك البروتين الحيواني بنسبة 10٪ تزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة 2٪، وترفع احتمال الوفاة عن طريق الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 8٪.

وفي نفس الوقت يعتبر استهلاك البروتينات النباتية ذا تأثير عكسي، إذ هو يقلل من خطر الوفاة المبكرة مباشرة بنسبة 12٪، وعند زيادة البروتين النباتي في النظام الغذائي يقلله بنسبة 3٪.

وتوضح قناة سكاي نيوز أن هذه النتائج يمكن رؤيتها بوضوح على متناولي التبغ والكحول، ومن يعانون من زيادة في الوزن أو نمط حياة قليل الحركة.

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

متحف الكفيل: أكثر من 5 آلاف قطعة متحفية شملتها أعمال الجرد السنوي لمقتنياتنا

قسم إدارة الحرم الشريف يواصل أعماله اليومية لتهيئة أجواء مناسبة للزائرين

عبر محاضرته اليومية.. قسم الشؤون الدينية يقيم محاضرة إرشادية وتوعوية للزائرين

كلية الطب في جامعة العميد تعزز حضورها الدولي بإتاحة التقدم إلى شهادة ECFMG

المزيد

الآخبار الصحية

7 أطعمة تحبها أمعاؤك.. هل تتناولها بانتظام؟

ليس السكر دائما.. أسباب خفية وراء النعاس المستمر

معجون الطماطم والدماغ.. ماذا تفعل 35 غراما يوميا؟

تناول الفجل قبل الطعام.. هل يهيئ الجهاز الهضمي للوجبة؟

المزيد

الآخبار التكنلوجية

الصين تستهدف النشر الواسع للمركبات ذاتية القيادة بحلول عام 2030

دعوة من قلب صناعة الذكاء الاصطناعي لإبطاء تطويره

مستخدمون لليد اليسرى يهاجمون تصميم "آيفون ديو" الجديد

عطارد ينكمش بوتيرة أسرع مما توقع العلماء

المزيد

مواضيع ذات صلة

7 أطعمة تحبها أمعاؤك.. هل تتناولها بانتظام؟

ليس السكر دائما.. أسباب خفية وراء النعاس المستمر

معجون الطماطم والدماغ.. ماذا تفعل 35 غراما يوميا؟

تناول الفجل قبل الطعام.. هل يهيئ الجهاز الهضمي للوجبة؟

بقع صفراء حول العين.. إنذار محتمل للقلب والدماغ

تمرين بسيط قد يخبرك الكثير عن مستقبلك الصحي

وجبة الإفطار.. متى تكون مفيدة ومتى تفقد قيمتها؟

بارقة أمل للسائقين.. قطرات عين تعزز القيادة الآمنة ليلاً

6 مأكولات بحرية على مائدتك لصحة قلب أفضل

7 أدوات منزلية قد تهدد صحتك إذا تأخرت في استبدالها

التوقيت المثالي للمشي بعد العشاء لضبط سكر الدم

العلم يجيب.. ما أفضل وقت لشرب عصير الرمان؟