المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية
الطرق (الخاتمة)
2025-02-19
باب ما لم يتّصل بإمام معيّن منهم (عليهم السلام)
2025-02-19
باب الإمام الرضا (عليه السلام)
2025-02-19
باب الإمام الكاظم (عليه السلام)
2025-02-19
أجهزة الحالة الثلاثية
2025-02-19
أثر كير KERR EFFECT
2025-02-19

انتقام البسوس.
2024-01-09
التعقيم المتقطع Intermittent Sterilization
5-10-2018
في الهجو
22-03-2015
الدلومايت Dolomite
2024-07-25
السلطة القضائية في الولايات العراقية.
2023-05-21
مشكلة نقص الدراسات العلمية الخاصة بإعلام الطفل
19-8-2017


سيطر على نوبات الربو بدون جهاز استنشاق... بهذه الخطوات البسيطة


  

2774       10:22 صباحاً       التاريخ: 20-4-2016              المصدر: CNN
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تقيّد نوبات الربو حياة من يعاني منها، وتعيقه قدرته على التواجد في أماكن معينة أو ممارسة نشاطات محددة، الأمر الذي يلزمه على حمل جهاز الاستنشاق في كل وقت ومكان.
لكن، ما هو الحل الفوري لمريض الربو الذي يصاب بأزمة ضيق التنفس أو نوبة سعال قوية وهو لا يحمل جهاز الاستنشاق؟
قد يشعر المريض بالقلق والتوتر فور اكتشاف أنه لا يحمل بحوزته الحل الفوري لضيقه. لكن، توجد طرق علاج بسيطة ومنزلية في هذه الحالات الدقيقة والخطيرة.
وتتعرفون إلى بعض العلاجات المنزلية السريعة لنوبات الربو فيما يلي:
أولاً ابتعد عن مسبب الإزعاج: تتسبب عوامل معينة بتهيّج الصدر والدخول في نوبة من ضيق التنفس. وضمن هذه المسببات استشاق دخان السجائر، أو تلوّث الهواء، أو الغبار، أو الجهد البدني القاسي، أو بعض الأطعمة أو التوابل. وقد يكون المسبب أحياناً هو التوتر، أو الشعور بالبرد أو الحر، أو تناول بعض الأدوية. تجنّب هذه المسببات فور الشعور ببوادر الضيق، وحافظ على هدوئك.
ثانياً تنفّس بالطريقة الصحيحة: لدى الشعور بنوبة ضيق التنفس، تجنّب التنفس بسرعة وكأنك تلهث للهواء، لأن التنفس السريع والعميق يزيد من ضيق مجاري الهوائية. تنفّس ببطئ وبشكل سطحي عبر الأنف، وتنفّس في كيس إذا لزم الأمر.
ثالثاً اشرب الشاي أو الشاي غير العشبي: تساعد المشروبات الدافئة والغنية بالكافين، مثل القهوة، على استرخاء المجاري الهوائية وتقليل تهيّج الرئتين.
رابعاً تدفئة الجسم: تساهم تدفئة منطقة الصدر بتمدد المادة المخاطية التي تسد مجاري الهواء وتسبب ضيق التنفس، ما يساعد على توسعة المجاري التفسية. ويمكن تدفئة الصدر من خلال شرب مشروب دافئ أو أخذ حمام ساخن.


Untitled Document
محمد الموسوي
قرحة القدم السكري Diabetic foot ulcer
علي الفتلاوي
جزيرة بوفيت Bouvet
علي الحسناوي
اجراءات دعوى اعادة المحاكمة في القانون العراقي
السيد رياض الفاضلي
نبذة عن كتاب جامع المدارك في شرح المختصر النافع
.مرتضى صادق
اسباب فشل انبات بعض البذور
صادق الياسري
سرطان القولون والمستقيم
د. فاضل حسن شريف
اشارات قرآنية من کتاب الرسول الأعظم على لسان الإمام...
جواد مرتضى
الصراط المستقيم امتداد ملة إبراهيم في خط الإمامة
السيد رياض الفاضلي
مقام التخاطب وأثره في الخطاب الشرعي
د. فاضل حسن شريف
اشارات قرآنية من کتاب الرسول الأعظم على لسان الإمام...
جواد مرتضى
شهور التجديد
مجاهد منعثر الخفاجي
*(ولادة القمر )
د. فاضل حسن شريف
شعبان شهر النبي الأكرم: أحاديث نبوية متداولة في مصادر...
الشيخ أحمد الساعدي
تهنئة ليست كأي تهنئة