حددت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع مستوى ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو من كل عام، 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم.

وتحدثت الخبيرة عن مختلف الأجهزة التي تستخدم في قياس مستوى ضغط الدم في المنازل وفي العيادات الطبية والمستشفيات وكذلك الأجهزة التي تقيس مستوى ضغط الدم على مدار اليوم.

ووفقا لها، هناك مجموعة قواعد لقياس مستوى ضغط الدم:
ـ يجب استخدام الكفة المناسبة لكل شخص.
ـ قياس ضغط الدم قبل تناول الأدوية الخافضة للضغط إذا كان الشخص يخضع للعلاج.
ـ عدم التدخين أو شرب القهوة قبل نصف ساعة من قياس ضغط الدم.
ـ الذهاب إلى المرحاض قبل قياس ضغط الدم والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق.
ـ إرخاء اليد ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب. 
وتقول: "يجب وضع الكفة على الذراع العارية وليس على الملابس. ويجب أن تكون الكفة على مستوى منتصف عظم القص، على ارتفاع 2-3 سم فوق الحفرة المرفقية. يجب أن يجلس الشخص الذي يخضع لقياس مستوى ضغط الدم على كرسي دون أن يعقد ساقيه. وعليه إرخاء يده ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب. وخلال ذلك عليه الجلوس هادئا وعدم التحدث".
وقد يبدو أن المشكلة الرئيسية في ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني هي إما عدم قياسه وتجاهل مستواه المرتفع، أو قياسه بصورة غير صحيحة. وأكثر من هذا بعض المرضى خوفا من ارتفاع مستوى ضغط الدم، يقيسونه بصورة مستمرة، ما يؤدي ارتفاع مستواه استجابة للتوتر.
وتقول: "قبل زيارة الطبيب، يكفي قياس ضغط الدم مرتين يوميا لمدة أسبوع أو على الأقل لمدة ثلاثة أيام بحد أدنى 12 قياسا ولمراقبة فعالية العلاج على المدى الطويل، يوصى بقياس مستوى ضغط الدم مرة أو مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة في الشهر".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

برنامج نسائم عاشوراء يسجل أكثر من 100 ألف زائر أدوا الزيارة بالإنابة في الأيام الأولى من شهر المحرم

بعد انتهاء زيارة عاشوراء.. قسمُ الآليّات يباشر بأعمال إدامة عجلاته المتنوّعة

معمل مياه الكفيل يوزع أكثر من 29 مليون قدح ماء في الأيام العشرة الأولى من شهر المحرم

متحف الكفيل: أكثر من 20 ألف زائر اطلع على مقتنياتنا خلال العشرة الأولى من المحرم

المزيد

الآخبار الصحية

من الطعام والعطور.. 45 مادة قد تؤثر على صحة الحوامل

لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات

النعاس أثناء النهار.. جرس إنذار صحي مبكر

نقص فيتامين "د" يهدد النساء أكثر.. وهذه الأسباب

المزيد

الآخبار التكنلوجية

تحول كبير في إنستغرام.. المستخدم يختار ما يراه

الذكاء الاصطناعي الصيني يربك استراتيجية واشنطن.. ما القصة؟

صاروخ "سبيس إكس" يقترب من اصطدام تاريخي بسطح القمر

قنبلة "أورغانيك".. البنتاغون يصنع ذخائر من القهوة وجوز الهند

المزيد

مواضيع ذات صلة

من الطعام والعطور.. 45 مادة قد تؤثر على صحة الحوامل

لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات

النعاس أثناء النهار.. جرس إنذار صحي مبكر

نقص فيتامين "د" يهدد النساء أكثر.. وهذه الأسباب

5 مشروبات تخفض معدل ضربات القلب طبيعيا

كيف يختبئ فيروس "إيبولا" داخل الجسم؟..دراسة تكشف السر الخطير

أسرار البطيخ الأحمر.. فوائد صحية تتجاوز مجرد الترطيب

ليس عدد الساعات فقط.. توقيت النوم يحمي قلبك ومزاجك

القهوة قبل الإفطار أم بعده.. أيهما أفضل لصحتك؟

علماء يكتشفون سر "توحش" بعض الأورام السرطانية

خبراء يكشفون الأفضل لصحتك.. الماء البارد أم الدافئ؟

إجراء مبتكر يخفف ألم الركبة.. علاج جديد يحقق نتائج واعدة