الرئيسية
الأخبار
صور
فيديو
صوت
أقلام
مفتاح
رشفات
مشكاة
منشور
اضاءات
ثقف
قصص
النمط الأول
النمط الثاني
الاخبار
اخبار الساحة الاسلامية
أخبار العتبة العلوية المقدسة
أخبار العتبة الحسينية المقدسة
أخبار العتبة الكاظمية المقدسة
أخبار العتبة العسكرية المقدسة
أخبار العتبة العباسية المقدسة
أخبار العلوم و التكنولوجيا
الاخبار الصحية
الاخبار الاقتصادية
علماء: المشي يوميا يقلص خطر الوفاة مبكرا
المؤلف: RT
المصدر:
الجزء والصفحة:
29-2-2016
3692
+
-
20
بينت نتائج دراسة علمية ان المشي يوميا يقلص احتمال الوفاة مبكرا.
أجرى علماء جامعة بنسلفانيا الأمريكية دراسة جديدة اتضح من نتائجها ان المشي يوميا في الهواء الطلق يطيل العمر.
اشترك في هذه الدراسة التي استمرت 8 سنوات حوالي 3 آلاف شخص اصغرهم عمره 50 سنة وأكبرهم 79 سنة، فتابع الباحثون نشاط الأكبر سنا بينهم. حمل جميع المشتركين في الأسبوع الأول من الدراسة أجهزة قياس التسارع. فحلل الباحثون المعطيات التي حصلوا عليها من هذه الأجهزة.
فلاحظ العلماء ان أغلب الوفيات حصلت بين الذين كانوا اقل حركة في حياتهم اليومية، حيث كانت الوفيات بين النشطاء أقل بخمس مرات.
وليس بمقدور العلماء تحديد المسافة التي يجب على الشخص ان يقطعها سيرا على الأقدام، ولكنهم يؤكدون ان السير ولو لمدة 10 دقائق مفيد ويمنع الوفاة مبكرا.
ويشير العلماء الى أن أفضل مكان للسير على الأقدام هو الهواء الطلق، حيث تبدأ أعضاء الجسم بالعمل بصورة طبيعية، إلا انهم لم يحددوا مستوى النشاط اللازم والسرعة اللازمة في أثناء السير لمنع الوفاة مبكرا.
معنى سلندر السيارة ووظيفته وأنواعه والفرق بينه وبين حصان السيارة
زوكربيرغ أمام القضاء في قضية إدمان المراهقين
رصد "القرش النائم" في أحد أقسى الأماكن على وجه الأرض
علماء سيبيريا ينتجون الوقود من الهواء والماء
هل توجد حياة خارج كوكبنا؟.. اكتشاف جديد يثير اهتمام العلماء
ابتكار ألماني قد يغيّر مستقبل صناعة البلاستيك
الكشف عن تجويف ضخم في هرم خوفو في مصر
دراسة: تغيّرات في أسلوب القيادة قد تكشف مبكرا عن الخرف !
عمرها 773 ألف سنة.. اكتشاف أقدم أحافير بشرية في المغرب
خسوف القمر: العالم يترقب ظاهرة القمر الدامي النادرة
"اختراق علمي".. اختبار دم في منزلك قد يكشف ألزهايمر
لغز جديد...تخيل ماذا اكتشف العلماء في العظام
لأول مرة منذ عقود.. رصد "قرش" ضخم قرب جزيرة إسبانية
رئيس رابطة كبار العلماء يعلن تأسيس مقر في الإمارات
حدقة العين... مرآة صادقة لسلوكنا!
المجمع العلمي ينظم محفلًا قرآنيًّا ضمن برنامج (بالقرآن نحيا) في كربلاء
أهالي الطلبة المشاركين في الحفل الختامي لبرامج جمعية كشافة الكفيل يشيدون بدورها التربوي في تنمية مهارات أبنائهم
مركز الثقافة الأسرية يواصل محاضراته التثقيفية للملاكات التربوية ضمن برنامج تألّق وإبداع
رئيس الجمهورية العراقية يتشرف بزيارة مرقد أبي الفضل العباس (عليه السلام)
العلم يجيب.. ما أفضل وقت لشرب عصير الرمان؟
لماذا نشعر بالجوع بعد ممارسة الرياضة؟
5 أخطاء شائعة.. لماذا تشعر بالخمول بعد الإفطار؟
الساعات الأولى بعد السكتة الدماغية.. توصيات جديدة للعلاج
Apple تستعد لأكبر دورة إطلاق منتجات في تاريخها
88 ساعة.. أشهر ألغاز الرياضيات يسقط أمام الذكاء الاصطناعي ?!
بالذكاء الاصطناعي.. البشر يقتربون من "التحدث إلى الحيوانات" !
4 حساسات تتحكم في أداء محرك سيارتك وأعراض أعطالها
اشترك بقناتنا على التلجرام ليصلك كل ما هو جديد
