إن المخ لا يتلوث فحسب بالكيماويات الضارة، بل إن الأفكار السلبية تجعله كذلك أقل كفاءة في العمل.

فالمشاعر السلبية مثل الحزن، والتشاؤم، والغضب، والحقد، والغيرة.. إلى آخره تجعل المخ غير قادر على العمل بكفاءة أو غير قادر على الإبداع والتفكير الصائب. والعكس صحيح، فالأفكار الإيجابية كالتفاؤل، والأمل، والمرح إلى آخره تجعل المخ أكثر قدرة على العمل. وتفسير ذلك هو أن الأفكار بصفة عامة التي تدور بالمخ ترتبط بإفراز كيماويات معينة يمكنها أن تؤثر على كفاءة المخ في العمل سواء بالسلب أو بالإيجاب.

ومما يساعد في التحرر من تلك الأفكار السلبية المزعجة أن تقوم بكتابتها أو نقلها من مخك إلى الورق. فكثير من الناس يشعرهم ذلك بشيء من الارتياح.

ويذكر الباحث النفسي (تيلمر إينجيبريستون) بجامعة (أوهايو) الأمريكية أن الأشخاص الأصحاء الذين يميلون للأفكار السلبية التي تبنى على الكراهية، والتي أطلق عليها تسمية Cynical hostility تزيد قابليتهم للإصابة بمرض القلب وارتفاع الكوليستيرول وتصلب الشرايين.

وفي دراسة أخرى أجريت بجامعة (دوك) وجد أن الميل للغضب العنيف المتكرر يرفع من معدل الوفاة بسبب مرض القلب. أما الأخذ بالأفكار الإيجابية فيطيل من العمر الافتراضي للإنسان. 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

جامعة الكفيل تقيم مجلس عزاء بذكرى شهادة السيدة فاطمة الزهراء (عليها السلام)

قسم المعارف ينجز نحو 240 إصدارًا علميًّا في مختلف التخصصات

لتعزيز الذاكرة الوطنية قسم الشؤون الفكرية يقيم معرضًا لجرائم البعث والإرهاب في جامعة دهوك

المجمع العلمي يواصل جلساته الحوارية ضمن المشروع القرآني لطلبة الجامعات العراقية في النجف

المزيد

الآخبار الصحية

دراسة تكشف تأثيرا مذهلا لـ"أوميغا 3"

دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكر

المزيد

الآخبار التكنلوجية

"سيري".. نسخة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي من "غوغل"

ظاهرة نادرة.. "قمر القندس العملاق" الأقرب للأرض في 2025

بعثة صينية تمدد إقامتها في الفضاء.. وتواجه "المجهول"

أبوظبي تجمع رواد تكنولوجيا الذكاء والتنقل الذكي والروبوتات

المزيد

مواضيع ذات صلة

مبادئ وأساليب تربوية / لا بديل عن العمل

تحسين نوعية الحياة

التطويع في مواقف خاصة

اهتم ببحث الأسباب والتأثيرات بعناية

قم بتقييم ما سمعته

تعلم مهارة القراءة على طريقة (SQ3R)

الجأ لطريقة (بونو) للتفكير

طبق مبدأ (باريتو)

اكتسب مهارة القراءة السريعة والمفهومة

وجه عقلك للتفكير على طريقة (PEST)

كن مقيّما جيداَ للاقتراحات والحلول

ساعد نفسك على تذكر الأرقام