أقرأ أيضاً
التاريخ: 7-5-2021
2247
التاريخ: 7-5-2021
908
التاريخ: 7-5-2021
1314
التاريخ: 7-5-2021
1107
|
محتوى جذور واوراق اللفت (الشلغم) من العناصر الغذائية
يبين الجدول التالي محتوى جذور وأوراق اللفت من العناصر الغذائية، ويتضح منه أن الجذور تعد من الخضر الغنية جدا بالنياسين، كما أنها تحتوي على كميات متوسطة من الكالسيوم، والريبوفلافين، وحامض الأسكوربيك. أما الأوراق .. فإنها غنية جدا بالكالسيوم، وفيتامين أ، والريبوفلافين ، والنياسين ، وحامض الأسكوربيك ، كما أنها تحتوي على كميات متوسطة من الفوسفور ، والحديد، والثيامين.
جدول يبين المحتوى الغذائي لكل 100 جم من جذور، وأوراق اللفت.
|
|
منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
|
|
|
|
|
علماء: وشاح الأرض قد يحتوي على ثروة من "المعادن الخضراء"
|
|
|
|
نشاطات قرآنية مميزة خلال شهر رمضان المبارك لدار القرآن الكريم في العتبة العلوية المقدسة
|
|
بالصور: لمتابعة الخدمات المقدمة للزائرين… ممثل المرجعية العليا يجري جولة في منطقة القريبة من باب قبلة الإمام الحسين (ع)
|
|
بالصور: صرح تربوي جديد تضيفه العتبة الحسينية.. شاهد كيف أصبح مجمع مدارس الوارث في حي السلام
|
|
بالصور: بزخارف جميلة ومن أفخر الانواع.. فرش السجاد داخل الصحن الحسيني الشريف
|