تسجيل الدخول

تسجيل

الرياضة ضرورة للطفل

المؤلف:  ماري الياس الاشقر

المصدر:  وقاية طفل وقاية وطن ج2

الجزء والصفحة:  ص 168 ــ 169

2026-05-21

21

منذ صغره علميه أن يمارس الرياضة ليس لأنها تمنع عنه البدانة عندما يكبر بل لأنها تهيئه مستقبلاً لمواجهة الحياة بكثير من القدرة والقوة، وليكن معلوماً عندك أن الطفل يمكنه ممارسة الرياضة منذ السنة الأولى وثمة أطفال أثبتوا براعة في السير على قطعة خشبية قليلة العرض محافظين على توازنهم وهم بعد في الرابعة من العمر.

يلاحظ أن الطفل يمارس الرياضة منذ أشهره الأولى ويحب النوم على بطنه ويستفيد من المشي حافيا فوق الحجارة والاوحال. لقد ساد الاعتقاد في السنوات الاخيرة أن عدم ممارسة النشاطات الرياضية هو أحد الاسباب التي تؤدي الى انتشار امراض القلب في المجتمعات المتمدنة. وإذا كان الاطباء لا يتفقون جميعاً على صحة هذا الرأي فهم متفقون جميعاً على أن الرياضة التي تمنع امراض القلب هي الرياضة المتواصلة والمستمرة والتي يبدأها الطفل منذ نعومة أظافره. أثبتت التجارب التي أجريت في السنوات الاخيرة ان النشاطات الرياضية التي يقوم بها الطفل منذ أشهره الأولى تؤثر بشكل ايجابي على كفاءته الجسمانية في سن البلوغ حيث يقضي الأطفال معظم أوقاتهم في حركة مستمرة وبناء على ذلك تعتبر قدرتهم الجسمية في هذه الفترة في أعلى مراحلها ويقع على عاتق الامهات تعليمهم الاستمرار في هذا النشاط وتطويره ولا توجد فترة مبكرة بالنسبة للتربية البدنية للطفل، فمهارة الطفل تزداد يوم بعد يوم منذ ولادته حيث يبدأ اللعب بالأجسام القريبة منه ومع الآخرين.

يتعلم الطفل التحكم بحركاته ونشاطاته الجسمية بواسطة اللعب ونجاح الطفل يدفعه للتفتيش عن أساليب جديدة للعب والقيام بعلاقات جديدة مع الآخرين. والتربية البدنية للجسم تتطلب المواظبة، والبدء بها منذ الصغر ورغبة في القيام بهذه الحركات تساعده على اكتساب الخبرة المبكرة. فالطفل يقوم بالحركات بدافع السرور واللذة واحتمالات تطوره، بعد ذلك تتوقف على التربية البدنية التي تعطى له ومدى الحرية التي تعطى لـــه الاختبار نفسه ومدى تقدمه.

إن التربية البدنية يجب أن تعطى للطفل منذ ولادته. فالطفل منذ لحظة ولادته يعرف التحكم ببعض الحركات وتعليمه حركات جديدة وليس تقييد حرية حركة الشيء الذي يضر الطفل. ويقول الخبراء إن نوم الطفل مدة طويلة على ظهره تعرقل وتمنع نشاطاته الرياضية المستقلة.