يقول العلماء: "القلق لا يجرد الغد من مآسيه، ولكن يجرد اليوم من أفراحه"، القلق حرم الناس من المتعة، القلق منع الناس من الاستمتاع بلحظات حياتهم، القلق خيم وترعرع في بعض الأنفس البشرية، حتى أصبح ديدناً داخل أنفسهم، في الحقيقة القلق جزء من الحياة، بل إن الجزء اليسير منه ضروري للحياة الحاضرة والمستقبلية، لا يستطيع الناس العيش في هذه الحياة من دون أن يصابوا بالشيء اليسير من القلق لأن هذا أمر لا بد منه.

القلق هو اضطراب، هو عدم الاستقرار ، القلق هو عدم التوازن والاعتدال، القلق يعبر عنه بعض العلماء بأنه "حالة من الخوف ، مثلاً في حالة خوف الإنسان من أشياء مجهولة، أيضاً في حالة الخوف من مصيبة قد تحل بك، الخوف من أمر لم يحدث بعد أي بالمعنى الأصح هو خوف مستقبلي"، جميع هذه الأشياء يعبر عنها بالقلق. إذاً: القلق يصيب الإنسان إذا زاد مؤشر الخوف عن حده، قد يكون هذا الخوف الزائد سبباً لنجاح هذا الإنسان، لأن الحرص الشديد والخوف الدائم ولَّدا عند هذا الشخص الإصرار والطموح وأن يتغلب على المعوقات والمكدرات التي تقف أمامه حتى يحصل على النجاح وعلى مراده، وبالتالي نستطيع أن نعبر عن هذا القلق بأنه قلق إيجابي.