إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل.

بل إنك في حاجة فقط إلى القليل من الجهد.

إنك لست في حاجة لأن تتسلق "إيفرست"، حيث إن كل ما تحتاجه هو أن تتخذ خطوة إيجابية بثقة إلى الأمام.

تحلّ بقليل من الشجاعة.

إن العمل الذي أنت بصدده سيكون على ما يرام إذا ما عثرت على الشجاعة اللازمة لبذل المزيد من الجهد.

إن المهمة التي تخشاها، والمستوى الذي تتمنى أن تصل إليه، والأوقات العصيبة التي ترغب في تجاوزها يمكنك أن تتعامل معها جميعاً لو تحليت بقليل من الشجاعة.

إنك لست ملزماً أن تحل كل مشكلاتك.

كل ما عليك هو أن تبدأ.

كل ما عليك هو أن تكون أكثر شجاعة.

إنني جاهز.

إنني مستعد الآن.

إنني أستطيع.

سوف أنطلق.