1
الوضع الليلي
انماط الصفحة الرئيسية

النمط الأول

النمط الثاني

النمط الثالث

افصلي نوم طفلك بست خطوات
content

لكي تتم عملية فصل منام الطفل بشكل ناجح، ولا تترك أثرا سلبيا على نفسية الطفل لا بد أن يكون ذلك عبر خطوات ومراحل:

أولا: البداية متى وكيف؟: ابدئي مع طفلك من سن الستة أشهر، بفصله في سرير منفصل خاص به داخل غرفتك لتتمكني من تلبية احتياجاته طوال الليل، فإذا احتاج طفلك للرضاعة أرضعيه وهدهديه بجوارك حتى يعود للنوم، ثم انقليه الى سريره مرة أخرى.

ثانيا: هيئي طفلك: مع نمو طفلك ستقل تدريجيا مرات استيقاظه ليلا، وبالتالي يمكنك الانتقال الى المرحلة الثانية والتي قد تبدأ بدورها من سن سنة ونصف الى سنتين، وفيها يمكنك أن تعودي طفلك على النوم في غرفته، من ساعة الى ساعتين نهارا، وقد يبكي إذا استيقظ ووجد نفسه وحيدا فهدئي من روعه، ولكن لا تظهري له التأثر حتى لا تزيدي من خوفه.

ثالثا: اجعلي من طفلك مشاركا فعالا في حياته: قبل انتقال طفلك الى غرفته أشركيه في اختيار أثاثها وألوان الطلاء، والرسوم والديكور، واللعب الخاصة به، وبادليه الرأي في طريقة ترتيب أغراضه، وليكن بينكما حوار حول أهمية الانتقال الى غرفته الجميلة التي شارك في إعدادها، كل هذا سيساعد على تشكيل نموه النفسي والاجتماعي ويجعله أكثر استقلالية في الحياة.

رابعا: استخدمي التعزيز الإيجابي: مع بداية انتقال طفلك الى غرفته الجديدة استخدمي التشجيع والتحفيز، ولتكن أول ليلة يقضيها في غرفته ليلة مميزة؛ فتخبري كل أفراد العائلة أن ولدك الحبيب أصبح ولدا كبيرا وسينام الليلة في غرفته مثل الأولاد الكبار، ويمكنك قضاء أول ليلة أنت ووالده معه في غرفته تقصان له حكاية.

خامسا: طقوس ما قبل النوم: حافظي على وجود طقوس ثابتة تمارسينها مع طفلك كل يوم تبدئين فيها قبل موعد النوم بساعة على الأقل، يقوم فيها بغسل أسنانه وتجهيز فراشه، ثم تصحبينه الى سريره فتحكين له قصة وتقرءا سويا آية الكرسي، ثم ضعي الى جواره زجاجة ماء، وعند مغادرتك اتركي باب غرفتك وغرفته مفتوحتين، مع توفير إضاءة مناسبة حتى لا يصاب طفلك بالفزع إذا استيقظ ليلا.

سادسا: النظام أساس كل نجاح: عليك بوضع نظام ثابت يوفر لك ولطفلك الراحة، ويشارك الأب في وضعه وتنفيذه؛ فتحددا موعدا للنوم بالاتفاق مع طفلك على أن تتدرجي معه في التنفيذ لتصلا الى هذا الموعد، وحاولي إيقاظه في الصباح مبكرا ليسهل عليه النوم ليلا، وسيساعدك على ذلك أن تملئي يوم طفلك بممارسة الأنشطة والألعاب المختلفة التي يخرج فيها طاقاته.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

شهر رمضان باب خير لتقويم النفس

date2020-04-26

seen2932

main-img

هل تعتذر لزوجتك؟

date2021-11-16

seen2183

main-img

اخلاقك بعد مماتك!

date2021-09-05

seen2686

main-img

صفات المربي الناجح

date2023-09-22

seen1863

main-img

اربعة اسباب قد تقف وراء الشعور بالملل ؟

date2020-04-07

seen1929

main-img

نواحي المسؤولية الفردية والجماعية تجاه الايتام

date2022-07-20

seen2253

main-img

زوايا نظرك الى زوجتك

date2020-05-08

seen2476

main-img

من هو الاخ الصادق؟

date2020-07-04

seen3641

main-img

من هو ابخل الناس؟

date2020-07-03

seen3516

main-img

اربع وصايا للشباب

date2023-06-07

seen1748

main-img

كيف انجح في عملي؟

date2022-04-11

seen2550

main-img

امور لا ينظر اليها الزوجان!

date2020-12-08

seen3919

main-img

كيف نتجاوز صعوبات الحياة

date2020-08-01

seen3320

main-img

ماهي اهم مشكلة يواجهها الوالدان؟

date2021-04-04

seen3378

main-img

كيف تجعل شخصيتك مرحة وذات دعابة؟

date2022-07-29

seen1837

main-img

سلسلة (ليس منا) .. الامانة

date2020-07-05

seen3064