English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 31 / كانون الثاني / 2015 1949
التاريخ: 6 / 4 / 2016 1666
التاريخ: 7 / 4 / 2016 1737
التاريخ: 2 / شباط / 2015 م 1938
مقالات عقائدية

التاريخ: 5 / تشرين الاول / 2014 م 3172
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2662
التاريخ: 22 / 12 / 2015 2758
التاريخ: 2 / تشرين الاول / 2014 م 2890

مشروب شتوي لذيذ يحمينا من أزمة صحية تهدد حياتنا!


  

2418       12:43 صباحاً       التاريخ: 1 / 12 / 2019              المصدر: arabic.rt.com
أثبت خبراء أن بعض القرارات الغذائية تقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية المهددة للحياة، التي تحدث عندما يتسبب انسداد الشريان التاجي في "تجويع" عضلة القلب من الدم والأكسجين.
ولحسن الحظ، نظرا لأن مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية مرتبطة بقوة بقرارات نمط الحياة غير الصحية، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب خطر الإصابة بمضاعفات مميتة.
وتشير دراستان أجريتا من قبل Flaviola Research Consortium بتمويل من الاتحاد الأوروبي، ونُشرتا في مجلتي: Age والمجلة البريطانية للتغذية، إلى أن شرب الشوكولا الساخنة قد يوفر حماية كبيرة ضد الإصابة بنوبة قلبية.
ووجدت الدراسة الأولى أن كوبا من الشوكولا الساخنة يوميا، قد يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية في السنوات العشر المقبلة من حياة الفرد، بنسبة 31%.
وتبين أن العناصر الغذائية النباتية المسماة "كاكاو فلافانول"، الموجودة في الشوكولا، تساهم في تحسين وظيفة القلب لأن التقدم في العمر يسبب تصلب الشرايين.
ووجد الباحثون أن مركبات الفلافانول قدمت فوائد صحية للقلب، لدى المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 35 عاما، وكذلك لمن تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عاما.
وتوصلوا أيضا إلى أن توسع الأوعية تحسن بشكل كبير لدى كلتا الفئتين العمريتين، اللتين تناولتا الفلافانول على مدار الدراسة.
وأظهرت نتائج الدراسة، أن "كاكاو فلافانول" يؤدي إلى انخفاض واضح في ضغط الدم الانقباضي، الذي يشير إلى مقدار الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين.
ووجدت الدراسة الثانية التي أُجريت على رجال ونساء أصحاء تتراوح أعمارهم بين 35 و 60 سنة، أن خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية انخفض بنسبة 22% بعد تناولهم لمشروب الفلافانول مرتين في اليوم، لمدة أربعة أسابيع.
ويمكن أن تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:
• ألم في الصدر - إحساس بالضغط أو الضيق أو الضغط في وسط الصدر.
• ألم في أجزاء أخرى من الجسم - يمكن أن تشعر كما لو أن الألم ينتقل من صدرك إلى ذراعيك والفك والعنق والظهر والبطن.
• الشعور بالدوار.
• التعرق.
• ضيق في التنفس.
• الشعور بالمرض (الغثيان).
• إحساس هائل بالقلق (يشبه نوبة الهلع).
• السعال المستمر.
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12553
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 14649
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 13507
التاريخ: 8 / 12 / 2015 11655
التاريخ: 8 / 12 / 2015 13422
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5605
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5458
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5901
التاريخ: 11 / 12 / 2015 6198
هل تعلم

التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 3357
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3933
التاريخ: 21 / 7 / 2016 3595
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3486

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .