ابني عمره 12 سنة يمتاز بقلة جراته وضعف اقدامه فما هو الاسلوب الأمثل للتعامل معه؟

الجواب :

لا تحاول ان تطرح هذا الموضوع عليه بكثرة، ولكنه اذا رغب في التحدث عن خوفه، اظهر اهتمامك للموضوع واصغ اليه لان حديثه عن خوفه سيقلل منه وفي نفس الوقت يجب ان لا تبالغ في مواساته لان التفاعل مع ذلك بصورة مبالغ فيها يثبت عنده ان خوفه واقعي.

ـ سبل مقاومة الخوف :

ولأجل مواجهة الخوف لا بأس في تعليمه الأساليب الآتية :

1ـ العد التنازلي من الرقم 100.

2ـ احصاء الاشياء القابلة للعد من قبيل الكاشي في الحمام او الحاجات الموجودة في الدكان او الكتب الموجودة على الرفوف.

3ـ التنفس العميق (وصول الأوكسجين الى الفضاء الداخلي للجسم).

4ـ استحصال الطمأنينة بالطريقة التالية للتنفس العميق : التنفس لأربع ثوان، وحبسه لثانيتين وزفيره لأربع ثوان.

5ـ تصور كلمة الطمأنينة او الهدوء في السماء وبحروف كبيرة بيضاء او بحروف من الغيوم.

6ـ تمطية العضلات عن طريق بسطها وقبضها مع تكرار كلمة الهدوء، الهدوء.

ـ الخوف المفيد :

هل ان خوف الأطفال مرفوض في جميع الأحوال، ومضر لهم؟

الجواب :

وكما ان للاضطراب انواعا مفيدة (راجع : 27) كذلك فان بعض انواع الخوف لا تخلو من الفائدة : يجب ان يمتلك الطفل مستوى معين من الخوف. فعلى سبيل المثال يحب ان يخاف الطفل الى حد ما من الغرباء، او من الضروري ان لا يثق بجميع الناس، وكذلك يجب ان يشعر الطفل بمستوى معين من الخوف من الماء لكي لا يرمي نفسه الى داخل الحوض، ومن اللازم ان يخاف من الطرق العامة والازقة لكي لا يعرض نفسه للخطر ومن المفيد ان يخاف الله تعالى ليبتعد عن الذنوب...

ولكن ينبغي ان لا يبالغ الاولياء في اخافة ابناءهم لان ذلك سيكون له مردودات سلبية تظهر في المستقبل، من قبيل عدم معرفة البعض للسباحة في كبرهم بسبب ما تعرضوا له من تخويف شديد من الماء والمسبح والبحر وهكذا سيبقى هذا الانسان محروما من هذه الرياضة الجميلة طيلة عمره، ومن قبيل عدم الثقة المطلقة بجميع الناس بسبب تحذيرهم من كل غريب وهذه الحالة ستؤذيه وتسبب له النفور من الناس.

كما وان التخويف المبالغ فيه من الله تعالى الرحيم العظيم سيخلق صورة غير حسنة لله في ذهن هذا الطفل ويجعله يفقد الارتباط مع الله تعالى في حين انه بحاجة الى تلك العلاقة في جميع مفاصل حياته.