أقرأ أيضاً
التاريخ: 19-12-2020
1850
التاريخ: 24-8-2022
1018
التاريخ: 23-1-2022
2043
التاريخ: 12-11-2020
1625
|
الاسترخاء معناه تجريد عضلات الجسم ومفاصله من الشد والتوتر الزائد عن الحاجة أو غير الضروري ، والإبقاء على حالة التحفز كما هو حال العداء الذي لا يندفع بقوة في خطواته الاولى ولا هو بالمشدود المتوتر الذي تصعب حركته أو تعاق، والاسترخاء يعني ايضاً مرونة العضلات وحرية المفاصل الضرورية والقفص الصدري والحجاب الحاجز ،
ونذكر هنا بأن أي شد عضلي يواجه المتلقي يصاحبه شد عقلي مما يؤثر على سهولة تدفق الافكار. وقد يؤدي إلى الوقوع بالأخطاء التي بدورها تؤدي إلى توتر عقلي إضافي وتؤدي إلى توتر عضلي وهكذا لذلك لا بد للمذيع او لمقدم البرامج أو للمراسل ان يوازن بين مرونة عضلات جسمه ومرونة عقله ، بين حرية حركة اعضاء جسمه وحرية تدفق افكاره . ويمكن تشبيه الاسترخاء بالعجينة التي تتوفر فيها المرونة والتي يمكن ان تأخذ اشكالاً متنوعة قبل ان تيبس – تتوتر ، إذ ما أن تيبس تتوتر حتى يصعب تنويع اشكالها .
|
|
إجراء أول اختبار لدواء "ثوري" يتصدى لعدة أنواع من السرطان
|
|
|
|
|
دراسة تكشف "سببا غريبا" يعيق نمو الطيور
|
|
|
|
الهيأة العليا لإحياء التراث تبحث مع جامعة الكوفة إقامة النشاطات العلميّة المشتركة
|
|
المجمع العلمي يستأنف الختمة القرآنيّة اليوميّة في الصحن العبّاسي الشريف
|
|
السفير الفرنسي يُشيد بمشاريع العتبة العبّاسيّة وخِدماتها المقدّمة للزائرين
|
|
قسم الشؤون الفكريّة يقيم ورشتين عن نظم الفهرسة في جامعة البصرة
|