ما من امر يبقي العلاقة بصورة حيوية ومنشطة اكثر من الاحساس الحقيقي بالامتنان ، وعلى الطرف الاخر لا يوجد ما يمكنه أن يقود العلاقة الى الفشل مثل ما يفعله قلة الامتنان ، وبالفعل فان الامتنان هو أحد المكونات الاساسية لعلاقة مرضية متبادلة.

ان الامتنان مهم جداً لعدة اسباب: انه يبقي قلبك كريما ، وعقلك متفتحاً لعطايا الحياة ولعطايا علاقتك ، وهو يذكرك دائما بانك على قيد الحياة ، ويمنعك من اعتبار علاقتك كأمر مسلّم به.

ان الامتنان يجعلك تشعر بالرضا والاكتفاء ويساعد على تنبيهك ان ما تملكه شيء جيد بما فيه الكفاية. عندما يكون انتباهك مركزا على الامتنان فان هذا يساعد على ابقاء مشاكلك في نطاقها وفي اطارها المحدد – وخاصة المشاكل الصغيرة – كما ان الامتنان يزودك بحصانة ضد الانزعاج من التصرفات الغريبة الصادرة من شريكك او مشاعر عدم الاكتفاء في علاقتك . ان الامتنان يتيح لك ان ترى ابعد من (( صغائر الامور )) ويمنعك من المبالغة في ردود الافعال تجاه المشاحنات والمواضيع التي تتعلق بارتباطك بعلاقة ما .

إن التعبير عن الامتنان يبقى رابطتك آمنة ولطيفة ، هذا بالإضافة للحصول على الرضاء الذاتي  ان جميع الاشخاص يحبون ان يعرفوا ( وان يسمعوا ) انهم ينالون حقهم من التقدير والاحترام  وفي الحقيقة عندما يشعر انسان ما ان مشاعره مهملة او انه لا يحظى بالتقدير المناسب ، فانه يشعر بالامتعاض ويبدأ في فقد الحماس والاهتمام . ان قلة تقديم الامتنان عامل رئيسي في ان تصبح اي علاقة راكدة ومملة . والازواج عادة لا يبالون كثيرا بالاهتمام بتقديم الامتنان ؛  لانهم لا يحسون انهم ينالون ما يستحقونه من الاعتراف بهم والامتنان لهم ، وغالبا ما يوجه الافراد هذا السؤال :

واي فرق يحثه الامتنان ؟ ما هو تأثير الامتنان ؟

باتباعك اسلوب الامتنان دائما واظهاره للآخرين فانت تعزز من الحقيقة القائلة إن علاقتك هبةً – وهي كذلك بالفعل . ان الامتنان قوة مؤثرة يمكنها ان تقلل وتتغلب على معظم المشاكل المتواجدة في اي علاقة ، بمعنى آخر ، فمن الممكن ان ترتكب العديد من الامور الخاطئة وتظل كما انت انسان ، طالما ظللت متذكرا أن تكون دائم الامتنان .

من السهل ان تنقادا وراء عادة علاقتكما ببعض امر مسلم به ؛ حيث إن تجمع العديد من العوامل مثل : قضاء وقت طويل معا ونشوء الالفة بينكما وكذلك انشطة الحياة بالغة العجلة والصاخبة ، يؤدي الى سيطرتها على حياتنا واستهلاكها – وفي وسط زحام الحياة فأننا ننسى القدر الخاص للذين نحبهم ومدى تميز حبنا لهم وكذلك ما يضفونه على حياتنا من نعم واحاسيس – ولكن لو استخدمنا الانتباه اللطيف فمن السهل ان نطور ((اسلوب الامتنان)) – والامر يبدا بأبعاد تركيزك عن الاشياء الخاطئة التي لا تجدي نفعا ، وتستبدل هذا التركيز بالالتزام المخلص لتعكسه على كل ما هو صحيح في حياتك وعلاقتك وهو ما يجب أن تكون عليه ! والباقي سوف ينتهي من تلقاء نفسه ، وعندما تبدا في التفكير حول الامور الصحيحة فسوف تبدا بملاحظة وتقدير الاسهامات والحب الذي يضيفه شريكك لحياتك ، وعندما تبدا في اظهار امتنانك لما لاحظته فان علاقتهم سوف تنمو على الحب الذي تحتاجه لكي تعيش وتتعمق .

لقد تلقيت رسالة رقيقة من قارئ تلخص مدى تأثير الامتنان ، وسوف اعيد السياق بكلمات اخرى (( اعتدت على الاعتقاد.... ولكنني ادرك الان )) . ان الامر برمته يتعلق بكيفية رؤيتك للأمور ؛ لأنه في النهاية سوف تحد ما كنت تبحث عنه وان كان ذهنك يبحث دائما عما هو صحيح وجميل في علاقتك فهذا ما سوف تراه وهذا هو جوهر حياتك .