النمط الأول
النمط الثاني
الرئيسية
الأخبار
صور
فيديو
صوت
أقلام
مفتاح
رشفات
المشكاة
منشور
اضاءات
ثقف
قصص
الاخبار
اخبار الساحة الاسلامية
أخبار العتبة العلوية المقدسة
أخبار العتبة الحسينية المقدسة
أخبار العتبة الكاظمية المقدسة
أخبار العتبة العسكرية المقدسة
أخبار العتبة العباسية المقدسة
أخبار العلوم و التكنولوجيا
الاخبار الصحية
الاخبار الاقتصادية
لماذا تعجز عن التركيز صباحا؟ دراسة تكشف السبب "الخفي"
المؤلف: skynewsarabia.com
المصدر:
الجزء والصفحة:
2025-10-30
66
+
-
20
كشفت دراسة حديثة عن السبب العلمي وراء معاناة كثيرين من صعوبة التركيز خلال ساعات الصباح، خاصة بعد قضاء ليلة نوم سيئة. وأوضح باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن السائل الدماغي الشوكي – المسؤول عن تنظيف الدماغ من الفضلات المتراكمة خلال اليوم – يلعب دورا رئيسيا في اضطراب الانتباه. ففي الظروف الطبيعية، يقوم هذا السائل أثناء النوم بـ"غسل" الدماغ من السموم، لكن اضطرابات النوم تعيق هذه العملية الحيوية. ونتيجة لذلك، يحاول الجسم تعويض ما فاته من تنظيف بعد الاستيقاظ، مما يؤدي إلى تشوش الذهن وضعف التركيز، وهي الحالة المعروفة بـ"ضباب الدماغ" في الصباح الباكر.
وللتأكد من هذه الفرضية، جند الباحثون 26 متطوعا خضعوا لاختبارات ذهنية بعد ليلتين، إحداهما من دون نوم كاف، والأخرى بعد راحة تامة. وقد تم تسجيل نشاط الدماغ باستخدام التخطيط الكهربائي، ورصد حركة السائل الدماغي الشوكي عبر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي. خلال التجربة، طلب من المشاركين التفاعل مع رموز بصرية محددة، وكانت النتائج واضحة: أداء من حرموا من النوم كان أضعف بكثير، حيث تميزوا بردود فعل أبطأ، وأحيانا لم يلاحظوا التغييرات البصرية إطلاقا. كما كشفت الصور أن السائل الدماغي الشوكي يتدفق خارج الدماغ أثناء لحظات فقدان التركيز، ثم يعود مجددا عند استعادة الانتباه. وأوضحت البروفيسور لورا لويس، المشرفة على الدراسة، أن اضطراب النوم يجعل موجات السائل الدماغي تظهر بشكل غير معتاد خلال اليقظة، ما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في التركيز كـ"ثمن" لهذه الظاهرة.
معنى سلندر السيارة ووظيفته وأنواعه والفرق بينه وبين حصان السيارة
ياماها تطرح دراجة المستقبل الذكية
الكشف عن أسرار مخفية تحت القارة المتجمدة الجنوبية بدقة غير مسبوقة!
تويوتا تدخل عالم السيارات الكهربائية بمركبة متطورة
خسوف القمر: العالم يترقب ظاهرة القمر الدامي النادرة
النباتات تستخدم اتصالات سرية لدعم نمو جاراتها
علماء سيبيريا ينتجون الوقود من الهواء والماء
لأول مرة منذ عقود.. رصد "قرش" ضخم قرب جزيرة إسبانية
إطارات جديدة من دون هواء تبشر بثورة في عالم السيارات
الكشف عن تجويف ضخم في هرم خوفو في مصر
كيف تكتشف وتربي طفلا عبقريا؟
تقنية ثورية يمكنها أن تعرض لك ما لا يمكن للكاميرات أن تسجله
لغز جديد...تخيل ماذا اكتشف العلماء في العظام
حدقة العين... مرآة صادقة لسلوكنا!
العفو الدولية: غوغل وفيسبوك يهددان حقوق الإنسان
قسم الشؤون الطبية ينهي تحضيراته لحفل تخرج بنات الكفيل بنسخته التاسعة
جناح العتبة العباسية المقدسة في معرض الكتاب بجامعة وارث الأنبياء يشهد إقبالاً واسعاً
العتبة العباسية المقدسة وفلسفة الاحتفاء بالعلم والمرأة المؤمنة
مدارس الكفيل النسوية تعقد اجتماعها الختامي الخاص بتحضيرات حفل تخرج طالبات الجامعات
خبراء تغذية يكشفون أفضل الطرق الصحية لطهي البيض
كيف يؤثر الرمان على صحة قلبك وذاكرتك وبشرتك؟
تبييض الأسنان.. تحذير من منتجات "خطيرة" تباع عبر الإنترنت
الإنفلونزا المزمنة.. تهديد "خطير" للقلب والدماغ ؟
التشتت أثناء القيادة: خطر القيادة العمياء وحلول الوقاية
بمنافس جديد.. إيلون ماسك يتحدى "ويكيبيديا"
الذكاء الاصطناعي ينافس الأطباء في منع السكري قبل ظهوره ؟!
اشترك بقناتنا على التلجرام ليصلك كل ما هو جديد
