1
هل يؤرقك القلق؟
content

الأرق قد يكون سببه القلق، وقد يكون سببا للقلق

يردد بعضنا: إني لا أستطيع النوم ، أو لم أنم البارحة إلا بعد طلوع الفجر،

فنستنتج أن لديه مشكلة تقلقه، أو شيئا يسلبه الهدوء وراحة البال .

غير أننا في بعض الأحيان لا تلازمنا أي مشكلة تؤرقنا سوى أننا لم نقو على غمض أجفاننا ؟

وهذا ما يثير مخاوفنا وقلقنا من الإجهاد الذي سندفع ثمنه من عافيتنا.

إن أول متطلبات النوم المريح " الإحساس بالسلام والطمأنينة"

يقول الطبيب توماس هايسلوب: «إن أهم مقومات النوم التي عرفتها خلال سنين طويلة قضيتها في الخبرة والتجارب هو: الصلاة ، وبوصفي طبيبا أقول: إن «الصلاة أهم أداة عرفت حتى الآن لبث الطمأنينة في النفوس، وبث الهدوء في الأعصاب».

إن اللجوء الى الله تعالى يعطينا دافعا نفسيا كبيرا في السيطرة على مشاعر الخوف والتوتر، فما دام التدبير مبدؤه ومنتهاه بيد الخالق فما من مشيئة إلا بعد مشيئة الله تعالى

فممن نخاف وعلام القلق ؟!

وصدق الله العظيم الذي يقول في كتابه العزيز :

{ ألا بذكر الله تطمئن القلوب }

بادر الى ذكر الله واشغل وقتك بالتهجد بدلا من الأرق الذي سيفتح كورة الوساوس لتهجم على تفكيرك وتعكر مزاجك ...

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

خمسة حصون تحفظك من ابليس

date2020-07-01

seen2241

main-img

كيف تدفع ابناءك الى النجاح؟

date2022-04-06

seen1333

main-img

سبع عقبات تقف في طريق سعادتك

date2020-04-24

seen2055

main-img

احذر من الاعلام واساليبه في هندسة الافكار

date2020-04-07

seen974

main-img

باحترام المعلم يرقى المجتمع

date2022-11-18

seen1191

main-img

سلبيات الاتكال على مربيات الاطفال

date2020-08-24

seen1483

main-img

سبع عقبات اذا تغلبت عليها فانت من الناجحين

date2020-04-09

seen1291

main-img

الواعظ غير المتعظ

date2021-12-24

seen2086

main-img

ادوار المراة الناجحة

date2021-04-10

seen2409

main-img

اسباب العناد عند الاطفال

date2022-08-19

seen1477

main-img

مناهل الايمان

date2020-04-19

seen1139

main-img

تسع نصائح لتحيي صلاتك الميتة

date2022-09-07

seen1141

main-img

كيف تتجاوز المواقف المحرجة .. الحلقة الاولى

date2020-04-24

seen1049

main-img

الاهداف الذكية للمؤمن

date2020-06-05

seen2551

main-img

محبة الناس ثروة اجتماعية

date2020-05-25

seen2050

main-img

لا تتعجل فتنقطع خيوطك

date2022-06-29

seen1426