المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية

بمختلف الألوان
ـ نشأ أميرُ المؤمنينَ وسيِّدُ الوصيّينَ عليُّ بن أبي طالبٍ (عليه السّلام) منذُ نعومةِ أظفارِهِ في حِجرِ رسولِ اللهِ (صلّى الله عليه وآله) وتغذَّى من مَعِينِ هَديهِ، وكانَ أوَّلَ المؤمنينَ بِهِ والمُصدِّقِين، وفدى النبيَّ بنفسِهِ حتَّى نزلَ فيهِ قولُهُ تعالى: {وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْرِي نَفْسَهُ... المزيد
أخر المواضيع
الرئيسة / مقالات اجتماعية
إنتَبِه إلى ضرورةِ تقديرِ ذَاتِكَ!
عدد المقالات : 272
مَن مِنَّا لا يُحِبُ أَنْ يشعُرَ بالرِّضا عَن شَخصيَّتِهِ ويُعطي لذاتِهِ تقييماً مُرتَفِعاً، بينما ينتابُنا الاستياءُ والحُزنُ حينَما نُقَيِّمُ ذواتِنا على أنَّها سيئةٌ ...

إنَّ ضرورةَ الانتباهِ الى تقديرِ الذّاتِ يُعَدُّ مُهِمّاً جِداً؛ لأنَّ ذلكَ يفتَحُ الطريقَ أمامَ تَخَطِّي العَقباتِ والحُصولِ على النجاحِ في كُلِّ مجالاتِ الحياةِ المُختَلِفَة.

إنَّ مُجَرَّدَ تَعَلُّمِ طرائقَ النّجاح ِوتطويرِ الذّاتِ لا يُعَدُّ كافياً في الوصولِ الى الهدفِ ما لم يَكُنْ هُناكَ شعورٌ بالرّضا عَنِ الذّاتِ ناتجٌ عَن تقديرٍ حقيقيٍّ لها!

لهذا إنَّ تقديرَ الذّاتِ يحتاجُ الى سَعيٍ يكتَسِبُهُ الإنسانُ مِن خلالِ تجاربِهِ في الحياةِ ومعالجتِهِ للمُشكِلاتِ التي تُعطيها سِعةً معرفيّةً ومهاراتيةً، إنَّ عُلماءَ النّفسِ يُشيرونَ الى أنَّ تقديرَ الذاتِ ينشَأُ منذُ سِنِّ الطفولةِ عِبرَ التربيةِ الأُسَريّةِ الإيجابيّةِ عِبرَ الحُبِّ والتشجيعِ...

وهُناكَ عِدَّةُ علاماتٍ تُشيرُ الى أنَّ التقديرَ الذاتيَّ قد يكونُ مُنخَفِضاً لبعضِ الأشخاصِ مِنها:

الانطوائيةُ وتَهَيُّبُ الدخولِ في المجالاتِ الاجتماعيّةِ، كحضورِ المُناسَباتِ وحَفلاتِ التّعارُفِ والتَّحدُّثِ أمامَ الجُّمهورِ مَثلاً.
السَّعيُ لإرضاءِ الآخرينَ تَجَنُّباً لسماعِ النّقدِ مِن قِبَلِهِم.
الانفعالُ والغَضبُ بسُرعَةٍ! ورَدُّ الفِعلِ المُتَهوّرُ والعَنيفُ.
عدمُ الثِّقَةِ بأيِّ قرارٍ يتَّخِذُهُ ويجِدُ صعوبةً في الاختيارِ.
لذا أنَّ كثرةَ الهُروبِ مِن مُواجَهةِ المُشكِلاتِ والإحساسَ بالحَرَجِ يُجَذِّرُ النظرةَ السّلبيّةَ في النّظَرِ للذاتِ ويُضعِّفُ مِن تَقدِيرِها.

وإنَّ الحَلَّ هوَ مِن خِلالِ الصّمودِ أمامَ المُشكِلاتِ والمواقِف المُحرِجَةِ والتَّحلِّي بالشّجاعَةِ والصَّبرِ والبحثِ عَنِ التّفسيرِ المنطقيِّ لتحصيلِ قناعاتٍ إيجابيّةٍ عَنِ النّفسِ والواقِعِ؛ وأيضاً مِن خِلالِ:

ـ تَجَنَّبِ المُقارنَةَ فيما بينَكَ وبينَ الآخرينَ.

ـ اِبحَثْ عَنِ الجوانبِ المُشرِقَةِ في نفسِكَ.

ـ اِرضَ بشَكلِكَ وليسَ مُهِمّاً أنْ يقتَنِعَ النّاسُ بهِ.

- لا تَلُمْ نفسَكَ وإنّما تَعَلَّمْ من تجارِبِكَ فقط.

ـ شاركْ في المُسابَقاتِ التي تتَمَكَّنُ مِنَ النَّجاحِ فيها، وكُنْ مُتَميِّزاً فيها.
اعضاء معجبون بهذا
جاري التحميل
ثقافية
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ 5 ساعات
2024/04/25م
بقلم/ مجاهد منعثر منشد من دواعي سرور المرء أن يقرأ عن شخصية يحبها وتعامل معها لفترة وجيزة ,فأثر به فكريا ودينيا وسياسيا نتيجة استقامتها ونقاء سريرتها وصفاء وطنيتها التي شحذت همم الغيارى لبناء الوطن, وعقليتها الإسلامية المبتكرة العميقة النوعية . هكذا شخصية عند اصطفائها من الله سبحانه وتعالى بالشهادة... المزيد
عدد المقالات : 368
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ يومين
2024/04/23م
اجازت المادة (٢٧/أولا) من قانون الموازنة العامة للدولة رقم (١٣)لسنة ٢٠٢٣ منح الموظف إجازة لمدة خمس سنوات على وفق شروط حددتها حصرا ، علما بأن هذه الاجازة ليس محلها قانون الموازنة العامة ولكن المشرع العراقي دأب في السنوات الأخيرة على حشر نصوص في القانون المذكور منبتة الصلة به ومثل هذه النصوص يسميها... المزيد
عدد المقالات : 127
عدد الاعجابات بالمقال :1
عدد التعليقات : 0
منذ 1 اسبوع
2024/04/18م
بقلم // مجاهد منعثر منشد هذا الكتاب الموسوم (كتاب مراقد الائمة المعصومين في العراق كما وصفها الرحالة والمسؤولين الأجانب) تأليف أ.د/ عماد جاسم حسن الموسوي أستاذ التاريخ المعاصر في كلية التربية للعلوم الإنسانية في جامعة ذي قار . قدمنا عن المؤلف الباحث سيرة موجزة في قراءتنا على كتابه (دراسات في تاريخ... المزيد
عدد المقالات : 368
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ اسبوعين
2024/04/08م
في زمن بعيد، توجد قوانين قديمة شديدة الأهمية والتأثير، تحمل بين طياتها روح العدل والتوازن. قوانين حمورابي، التي أصدرها الملك حمورابي ملك بابل، تعتبر من بين أقدم النظم القانونية المعروفة في التاريخ الإنساني. أحد هذه القوانين، ينص على المبدأ العريق للعقاب الذي يتناسب مع الجرم، حيث يقول: "إذا ضرب رجل... المزيد
عدد المقالات : 26
أدبية
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ شهرين
2024/02/26م
بقلمي: إبراهيم أمين مؤمن وغادر الطبيب بعد أن أخبر هدى بالحقيقة، وقد مثلت تلك الحقيقة صدمة كبيرة لها، وطفقت تفكر في مآل مَن حولها والصلة التي تربطها بهم. انهمرت الدموع من عينيها، هاتان العينان البريئتان الخضراوان اللتان ما نظرتا قط ما في أيادي غيرها من نعمة؛ بل كانتا تنظران فحسب إلى الأيادي الفارغة... المزيد
عدد المقالات : 39
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ 3 شهور
2024/02/05م
أ.د. صادق المخزومي الشعر الانساني قلم وفم يتمحور بوحُه حراك الإنسان على وسادة الألم ومقاربة الأمل، ويفصح عن حقائق الحياة الخالدة وحكمها الرفيعة؛ يهدف هذا النوع من الشعر الى نشر معالم الأخلاق وأدبيات المجتمع، وإرساء الحكمة والمعرفة والقيم الدينية والاجتماعية؛ بهذه التمثلات في الانثروبولوجيا... المزيد
عدد المقالات : 12
عدد الاعجابات بالمقال :0
عدد التعليقات : 0
منذ 3 شهور
2024/02/05م
يا أنتِ يا عِطرَ الغَوالي لا لستُ في قولي اُغالي إنْ قُلتُ أنّكِ شمعتي في نورها هَزمتْ ضَلالي أوْ قُلتُ أنّكِ نجمتي بشُعاعِها وَشَجتْ حِبالي أوْ قُلتُ أنّكِ كوثري يا كوثرَ الماءِ الزُلالِ أوْ قُلتُ أنّكِ بلسمــــي إنْ ساءَ في الازماتِ... المزيد
عدد المقالات : 54
عدد الاعجابات بالمقال :1
عدد التعليقات : 0
منذ 3 شهور
2024/01/19م
أ.د. صادق المخزومي من فنون الأدب، وقد يشمل القصص والكتب والمجلات والقصائد المؤلفة بشكل خاص للأطفال، فالطفولة شريحة عمرية مهمة في المجتمع، وتكون حاجتها للأدب مثلما تحتاجه الشرائح العمرية الأخرى، ولعلها أكثر، لأن الأدب قد يسهم في التربية والتنمية الاجتماعية والثقافية، وينبغي أن يكون هذا النوع الأدبي... المزيد
عدد المقالات : 12
علمية
بينت التجارب بان للموجات الصوتية تأثيراً قاتلاً على الحشرات. فوجد ان تعريض بيوض عثة الطحين الهندية Plodia interpunctella لمدة اربعة ايام لموجات صوتية مضخمة amplified sound سبب نسبة قتل تعادل ٧٥% مقارنة بالبيض غير المعرض، وبالإضافة الى ذلك فان الحشرات الكاملة التي... المزيد
الإنزيمات هي عبارة عن مواد بايولوجية محفزة (مساعدة) تقوم وبكميات قليلة بزيادة سرعة التفاعلات الكيميائية بتقليل طاقة التنشيط والتي تحدث داخل الخلية الحية سواء( نباتية أم حيوانية) بدون أن تتغير خــلال هذه التفاعلات. إن معظم الإنزيمات هي بروتينات... المزيد
هو ظاهرة طبيعية مثيرة للإعجاب تلعب دورًا هامًا في حماية كوكب الأرض وفهم علم الفيزياء. يتكون المجال المغناطيسي الأرضي من تأثير القوى المغناطيسية التي تنشأ في النواة الخارجية الملساء للأرض وتنتج حول الكوكب حقلًا مغناطيسيًا يعرف باسم "المجال... المزيد
آخر الأعضاء المسجلين

آخر التعليقات
صحابة باعوا دينهم -3[ سمرة بن جندب]
نجم الحجامي
2024/03/05م     
صحابة باعوا دينهم -3[ سمرة بن جندب]
نجم الحجامي
2024/03/05م     
المواطن وحقيقة المواطنة .. الحقوق والواجبات
عبد الخالق الفلاح
2017/06/28م     
شكراً جزيلاً
منذ شهرين
اخترنا لكم
علي عبد الجواد الأسدي
2024/03/26
في مدينة مضطربة كانت ملبّدة بغيوم الجهل وزاخرة بالظلم والاستبداد وقتل الأولاد من إملاق ووأد البنات، مدينة ملأى بأشواك الكفر وعبادة...
المزيد

صورة مختارة
رشفات
الإمام علي بن أبي طالب (عليه السلام)
2024/04/03
( أَوْلَى النَّاسِ بِالْعَفْوِ أَقْدَرُهُمْ عَلَى الْعُقُوبَةِ )
المزيد

الموسوعة المعرفية الشاملة
القرآن وعلومة الجغرافية العقائد الاسلامية الزراعة الفقه الاسلامي الفيزياء الحديث والرجال الاحياء الاخلاق والادعية الرياضيات سيرة الرسول وآله الكيمياء اللغة العربية وعلومها الاخبار الادب العربي أضاءات التاريخ وثائقيات القانون المكتبة المصورة
www.almerja.com