English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 12 / كانون الاول / 2014 م 1504
التاريخ: 22 / 8 / 2016 1450
التاريخ: 20 / 10 / 2015 1629
التاريخ: 5 / نيسان / 2015 م 1681
مقالات عقائدية

التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2007
التاريخ: 6 / آيار / 2015 م 2149
التاريخ: 6 / آيار / 2015 م 2116
التاريخ: 28 / أيلول / 2014 م 2065

ليست القهوة من يجلب لك الأرق


  

433       01:27 صباحاً       التاريخ: 9 / 8 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
دراسة الفريق الأمريكي شملت 785 شخصا تمت متابعتهم على مدار 5 آلاف يوم، حيث قام المشاركون بتسجيل يومياتهم بشكل مستمر.
تسجيلات المشاركين شملت عدد المرات التي تناولوا فيها مشروبات تحتوي الكافيين بالإضافة لعدد السجائر المدخنة يوميا.
ووفقا للدراسة فإن شرب القهوة والشاي قبل موعد النوم بأربع ساعات لايؤثر بشكل سلبي على النوم، في الوقت الذي يزيد به النيكوتين من خطر الإصابة بالأرق.
وذكر الأطباء أنهم لم يهتموا بدراسة معدل الأعمار لهؤلاء الأشخاص بالإضافة للجنس ومعدل الأعمار، بحسب مانقل موقع "academic.oup".
سؤال وجواب

التاريخ: 27 / 11 / 2015 4686
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 4760
التاريخ: 8 / 12 / 2015 6247
التاريخ: 8 / 12 / 2015 6735
التاريخ: 5 / 4 / 2016 6392
شبهات وردود

التاريخ: 11 / 12 / 2015 3262
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2914
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3187
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3113
هل تعلم

التاريخ: 26 / 11 / 2015 2456
التاريخ: 25 / تشرين الاول / 2014 م 2431
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 2436
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 2310

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .