أقرأ أيضاً
التاريخ: 2023-05-02
782
التاريخ: 11-12-2015
3007
التاريخ: 12-1-2016
9333
التاريخ: 14-1-2016
6871
|
محتويات التمور الغذائية
تحتوي معظم التمور من (75 إلى 80%) منه سكر أحادي متحول جلوكوز, وفركتوز, وتحتوي تمور النصف جافة مثل دلقة نور, والزهدي, والثوري على نسبة عالية من سكر القصب (سكروز) كذلك فإنه يحتوى على نسبة (3 %) ألياف, (2 %) بروتين, وأقل من (2 %) دهون ومعادن وأهمها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والكلورين, والنحاس والماغنسيوم والكبريت ويحتوى على فيتامينات (أ, ب 1 , ب 2) وفيتامين (س).
ولهذا فإن التمور تعتبر مادة غذائية مفيدة وضرورية للجميع وإنه يعطى طاقة حرارية ما مقدارها (1430) سعرا حرارياً لكل رطل من التمور.
المصدر: المديرس, جاسم محمد. العناية بالنخيل. الطبعة الثانية 2009.
|
|
حمية العقل.. نظام صحي لإطالة شباب دماغك
|
|
|
|
|
إيرباص تكشف عن نموذج تجريبي من نصف طائرة ونصف هليكوبتر
|
|
|
|
بمشاركة 60 ألف طالب.. المجمع العلمي يستعدّ لإطلاق مشروع الدورات القرآنية الصيفية
|
|
صدور العدد الـ 33 من مجلة (الاستغراب) المحكمة
|
|
المجمع العلمي ينظّم ورشة تطويرية لأساتذة الدورات القرآنية في كربلاء
|
|
شعبة التوجيه الديني النسوي تختتم دورتها الثانية لتعليم مناسك الحجّ
|